Estrés en el trabajo. La importancia del autocuidado

Estrés en el trabajo. la importancia del autocuidado

¿Qué es el estrés y el Síndrome de Burnout?, ¿Cuáles son sus causas y consecuencias?. Pautas para fomentar el autocuidado en el trabajo.

Las dificultades y pautas de actuación en familias reconstituidas

Una familia reconstituida es aquella formada por una pareja adulta en la que, al menos uno de los cónyuges, tiene un hijo de una relación anterior

Celos. cuando se convierten en un problema en la pareja

¿Qué son los celos?, ¿Cuáles son sus posibles causas y consecuencias?, ¿Cómo se manifiestan? Y algunas pautas para manejarlos.

La dependencia emocional en la pareja

A lo largo de mi trayectoria profesional y en la consulta, a menudo me encuentro con pacientes que explican que tienen la necesidad de tener una relación de pareja para poder disfrutar de una vida plena, sin ella sienten un vacío y tienen la sensación de que nunca llegarán a ser felices.

Cómo mejorar mi autoestima

¿Qué es la autoestima?, ¿Cómo puedo identificar que tengo una baja autoestima?, ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?. Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos continuamente y aquí vamos a intentar resolver algunas de esas dudas.